没人的星期六

02.08.2014（星期六）
虽然很迟才睡，但是我7点多就醒来了，弄烧前天在店吃剩的Spaghetti过后就去跳8.30pm的Cardio。跳完过后就回家了，吃饱后去进钱给Promoter再回家睡午觉补眠，醒来等到爸妈回来我们就去McDonald's Permyjaya吃晚餐。吃饱后回家换衣再把我男人叫醒，过后我们就去店。
我还以为月头会很多人，结果没什么人，还比平时的星期六更惨！
我们就去Alfresco，过后Karen出来，我们两个就一起聊天，店里1点多收好过后我们留在Alfresco，锦平跟啊勇还一直要拍我和Karen。我们喝完回到家都3点了（连续两晚都是3点到家，不过整个晚上大家有说有笑都很开心）

03.08.2014（星期日）
早上去做工，放工后和我男人去永生吃午餐，吃饱后再回我家。原本我是想睡午觉的，但是睡不下就起来清洁全部化妆用品，虽然说没有清洁也是可以用，但是最起码干干净净的自己看了也开心！

过后我和我男人两个没事做就去Permy Mall走走。我在Watsons买了Johnson's Baby lotion（原价RM19.80，折扣20%后是RM15.84）货比三家是对的，又捡到便宜货了！

04.08.2014（星期一）
早上去做工，放工回家弄烧昨晚剩下的菜来吃，吃饱后就去睡午觉。醒来后就准备好后自己驾车去跳5.30pm的Arabia，跳完过后去店一下过后就回家了。

05.08.2014（星期二）
早上没有做工，睡到8点多醒来煮Maggi面做早餐。
傍晚自己驾车去跳4.30pm的Hip Hop。这么多舞里面我最喜欢的是Arabia和Hip Hop，真的要和Cardio比的话我还是比较喜欢Hip Hop。因为歌比较好听之外，动作也比较多变化，不像Cardio比较死板。
跳完过后我等一个有去跳舞的女生来到和她拿了我买的黑头清（RM30）过后就回家了，我会买是因为反正我每次在Cosway买清理黑头的也是要RM20++，这个RM30送包括一个Hair Band叻。
回家吃饱后我还帮我男人试用，我男人很多粉刺啊！可是看到那么多又有一种快感（有点变态的感觉）

06.08.2014（星期三）
早上睡到8点多醒来，煮了诗巫干捞面来做早餐。
傍晚跟弟弟车去跳5.30pm的Dumbbell，开始跳舞之前Roslind说起她最近开始喝Kopi O + Lemon，她说会排大腿的脂肪和水分，很多人就说喝了不会睡觉，Roslind就说她都是早上喝，我就说：那我不是一个星期才喝一次？因为我只有星期六才有跳早上啊！
Roslind就说平时也可以喝，只是说没有运动后喝那么有效（因为运动后新陈代谢比较好，吸收比较快排的也比较快咯）
有一个一起跳舞的马来人（Nurul Izzah）超级好笑，做到后面动作的时候我们都是一直在笑比较多！因为有些动作很难，她就一直在搞笑！

说真的，当初我加入TLD是为了减肥，但是跳了那么久以来，我觉得会减也要会Keep（所以为什么戏里面的人都常说：Keep Fit而不是说减肥）
我之所以会选择TLD，是因为大姐在那里跳，价钱公道，而我跳了过后又觉得我喜欢。因为运动有很多种，跑步我小腿不耐，而游泳我喜欢，但是会晒黑，游泳池又都很远。而跳健康舞是在室内的不会晒黑，又有歌听，跳舞的期间可以自己想想一些问题（有什么想不通的可以在跳舞时慢慢想）
我从一开始的只跳四堂到八堂再慢慢增加到十二堂，上个月第一次跳到了二十堂！
我也曾经试过中间停下来少跳并大吃大喝觉得没什么，但是减肥不是一朝一夕的事，增肥也是一样的！你在减肥的过程当中偶尔大吃大喝鼓励自己还比你没减但拼命吃来的好！
我就是在从台湾大吃大喝回来后没有去把所吃进去的运动排出来（刚好妈妈那时没工人再加上我没车）
我又想到过年前的喝水减肥法很容易，就开始对自己放肆了！结果过了一个月我的体重飙到50KG（我没骗你们，虽然我人看是不太明显，但是我全身都慢慢到肿起来了，衣服裤子都变很紧）我整个难过的半死，我最爱的露肚装快不能穿了！
我为了要买金腰链很努力的减，虽然现在也没有很瘦，但是最起码还有一点身材！
减肥这条路是女人一辈子的工作，我现在没有想要很瘦，我只想不要再肥就好了！我要Keep fit！

言归正传，跳完回家等到爸妈回来后我就和我男人还有家人一起去72变吃晚餐，东西都不好吃了（爸爸说短期内都不会再去了）